Et le Fait qu'Ils sont presque complètement éliminer de Votre Alimentation les Aliments dans lesquels les Glucides et les Graisses contiennent en grande Quantité, à savoir: les Céréales, les Pommes de terre, les Pâtes, le Beurre, la Farine, la douceur. Pendant que Vous êtes sur la Consommation de faible teneur en gras des produits Laitiers, des Oeufs, du Poisson, de la Viande maigre.
En Principe, si Vous êtes assis sur une telle Protéine de Régime de deux Semaines, Vous pouvez perdre jusqu'à huit Kilogrammes de Poids corporel. Tentant?
Quel est le Secret de la Eiweißdiät pour le régime?
Ils mentionnent que les Glucides sont la principale Source de Combustible pour notre Corps. Si possible, de repousser leur Entrée dans l'Organisme, notre type de Corps lui-même commence à obtenir le Glucose à partir de l'ancien Dépôt de Graisse. Avec cette Méthode, Vous pouvez réduire considérablement le Nombre de la propre Graisse et perdre du Poids. Un autre Avantage de la Diète protéinée est que la perte de poids, en aucune Manière, en harmonie avec le Sentiment de la Faim. Une fois que Vous arrêtez de suivre un Régime alimentaire (bien sûr, si Vous n'êtes pas avec Passion à dévorer sur la Farine et sucré), Vous pouvez facilement atteint enregistrer le Résultat.
Cependant, il ya quelques Inconvénients d'un tel Régime: forte diminution de l'Apport de certains liposolubles Vitamines et de Minéraux, Graisses dans Votre Corps, il est très nécessaire pour le plein Effet. L'objectif de ces Effets sont la Peau, les Cheveux, peut-être l'Apparition de l'Insomnie et de la Fatigue. Et un autre Inconvénient – un Stress excessif sur les Reins. Par conséquent, si Vous avez connu auparavant eu des Problèmes avec le fonctionnement de cette Institution, pas la peine de le débiter.
Le Menu classique de la Protéine Régimes:
Pour le petit-Déjeuner ne peuvent boire du Café noir ou Thé, Manger un peu de Chapelure.
Options pour le Déjeuner:
- L'œuf dur, Salade de Chou cuit, jus de Tomate.
- Cuit ou de Poisson frit, Salade de Légumes frais.
- Des pommes, des frites de courgettes dans de l'huile Végétale.
- Les fromages à pâte dure, les Carottes cuites, œuf cru.
- Moitié de Poulet cuit ou 200 G de Boeuf bouilli.
Pour le Dîner, sont autorisés les Produits suivants:
- Cuit ou de Poisson frit.
- 200 G de Boeuf bouilli, des Yaourts.
- 2 Œufs durs, de la viande de Bœuf, Salade de Chou.
- De fruits.
- Tasse de Carottes râpées avec de l'huile, 2 Œufs.
Mais, je Vous rappelle encore une fois que, en raison de défauts dans ce Régime, Oligo-éléments et de Vitamines, il ne faut pas tel Régime alimentaire plus de deux Semaines. Sentir le Résultat de Régime riche en Protéines, et maintenant, prenez régulièrement des Repas plus petits.