Perdre du poids avec de l'acide citrique

L'acide est une substance essentielle pour le corps humain. Il est nécessaire que les organes internes fonctionnent correctement et en douceur. L'acide citrique est directement impliqué dans le processus métabolique au niveau cellulaire. C'est pourquoi ses avantages de perte de poids sont tout simplement inestimables.

L'efficacité de l'acide citrique dans la perte de poids

Il est vrai que l'acide citrique n'a pas de propriétés de combustion des graisses, mais il est considéré comme un antioxydant naturel puissant et est très utile pour les personnes qui souhaitent perdre du poids.

Considérez ce qui se passe dans le corps lors de l'ingestion:

• les parois de l'œsophage absorbent mieux les nutriments;
• la cavité des organes internes est nettoyée des toxines nocives;
• Les scories fortes et les pierres fécales sont éliminées;
• la circulation sanguine devient plus intense;
• les processus métaboliques sont améliorés;
• l'excès de liquide est éliminé, éliminant ainsi le gonflement;
• le rajeunissement cellulaire se produit.

Utilisation interne

Il ne faut pas beaucoup d'efforts pour obtenir un résultat positif avec de l'acide citrique. Il suffit de boire de l'eau propre acidifiée. Pour perdre des kilos en trop, l'acide citrique doit être dissous dans de l'eau tiède ou dilué avec du jus de citron.

De nombreuses techniques différentes ont été développées et peuvent être utilisées pour obtenir de bons résultats. Considérons le plus efficace.

Perte de poids avec de l'acide citrique en une semaine

Les grandes lignes de cette méthode de perte de poids sont très simples et sont conçues pour être utilisées dans les 7 jours. Chaque jour, une personne qui souhaite perdre du poids doit boire au moins 2-3 litres d'eau propre. Cela empêchera la déshydratation du corps et ne ralentira pas les processus métaboliques.

Dissoudre une cuillère à café d'acide citrique dans un litre d'eau tiède. Il est recommandé de boire la boisson obtenue à raison de 180 ml par jour, 1, 5 heure après chaque repas; pour la meilleure saveur, ajoutez un peu de miel.

Le poids est perdu en raison du fait que l'appétit est coupé, mais les repas ne doivent pas être sautés, il est nécessaire de manger par petites portions environ 5 fois par jour. Lors d'un tel régime, il est recommandé de manger des légumes frais ou bouillis, des fruits de mer, des céréales, des protéines et de la viande maigre.

Perdez du poids avec de l'acide citrique en un mois

Le schéma de ce régime est également très simple et est conçu pour un mois. Il ne nécessite que 2 ingrédients trouvés dans chaque maison: l'acide citrique et l'eau ordinaire. Cependant, pour obtenir un effet positif et ne pas nuire à votre corps, vous devez savoir exactement dans quelle proportion préparer la boisson:

• De 1 à 7 jours.Il faut prendre 250 ml d'eau pure et y dissoudre une demi-cuillère à dessert d'acide citrique. Cette boisson doit être bu trois fois par jour: après le petit déjeuner, une heure après le déjeuner et une demi-heure avant le dîner. Le régime doit être dominé par les crustacés pendant la semaine.
• De 8 à 14 jours.Vous devez mesurer 280 ml d'eau pure et y dissoudre une cuillère à café d'acide. La boisson obtenue doit être divisée en 3 parties égales et consommée selon le schéma suivant: 20 minutes après le premier petit-déjeuner, une demi-heure avant le déjeuner, une heure avant le dernier repas. Le régime alimentaire de nos jours devrait être dominé par des plats à base de viande maigre et de produits protéinés.
• De 15 à 21 jours.Pour préparer une boisson, vous devez prendre 300 ml d'eau pure et y dissoudre une cuillère à café et demie d'acide. La solution doit être consommée de la même manière que la semaine précédente. Il est recommandé de manger des légumes bouillis et des céréales.
• De 22 à 28 jours.Une cuillère à café d'acide doit être dissoute dans 150 ml d'eau pure. Vous devez boire un verre en 2 doses: après le petit-déjeuner et avant le dîner. La nutrition doit être équilibrée.

Utilisation en extérieur

L'utilisation externe d'acide est plus sûre pour une personne qui souhaite perdre du poids. Cependant, si vous ne commencez pas par manger rationnellement, n'abandonnez pas les mauvaises habitudes, ne supprimez pas les bonbons du menu, le résultat ne peut être attendu.

1. Pour préparer le mélange, prenez 200 g d'argile noire, verte ou bleue, 4 œufs de poule, une cuillère à café et demie d'acide, ajoutez-y 100 g de crème sure et tout est interrompu avec un mixeur. L'acide doit être complètement dissous, sinon des brûlures cutanées peuvent persister.
2. Le mélange résultant est ensuite appliqué aux endroits où la cellulite doit être enlevée, le plus souvent les cuisses et l'abdomen, puis enveloppé dans 4-5 couches de pellicule plastique et des vêtements chauds sont placés sur le dessus.
3. Le mélange est conservé pendant 30 à 40 minutes, mais si la peau est fortement brûlée, elle est lavée avant. À la fin de la procédure, une crème anti-cellulite est appliquée.

Pour des résultats optimaux, l'emballage doit être fait une fois tous les 2 jours, alors qu'il est préférable d'alterner la couleur de l'argile.

Quel est le danger?

Les personnes qui décident de perdre du poids avec de l'acide citrique en interne doivent être conscientes que cette méthode n'est pas absolument sûre.

Si vous utilisez ce produit de manière incontrôlable, la fonction des organes et des systèmes peut être affectée:

1. Parce que la boisson consommée a une forte concentration et contient des acides dans sa composition, cela affecte négativement l'émail des dents, augmentant sa sensibilité. De plus, la muqueuse buccale devient irritée, ce qui provoque des ulcères.
2. Il y a eu un effet négatif de l'acide sur les parois gastriques. À cet égard, cette méthode est strictement interdite aux personnes confrontées à une gastrite ou à des ulcères d'estomac.
3. Avec l'aide d'acide citrique, l'excès de liquide est éliminé du corps et l'œdème est soulagé. Cependant, il faut tenir compte du fait qu'en plus de l'excès, le liquide nécessaire au fonctionnement normal des organes est également éliminé.
4. Les personnes qui consomment fréquemment de l'acide sont confrontées à l'apathie, à la perte d'énergie, à l'anxiété et à l'insomnie. Une personne pense avoir commencé à perdre des kilos en trop, mais en réalité les volumes disparaissent en raison du manque de liquide dans le corps.
5. Les résultats obtenus avec l'acide citrique sont de courte durée. Très peu de temps après qu'une personne cesse de prendre le produit et recommence à manger de façon habituelle, le poids revient et parfois même double le volume.
6. Les professionnels de la santé estiment que la prise d'acide en interne augmente le risque de cancer.

Recommandations

Si, malgré tout ce qui précède, une personne décide de perdre du poids avec de l'acide citrique pour réduire les dommages corporels, les recommandations suivantes doivent être suivies:

1. Ne pas dépasser les doses recommandées. Si vous mettez 3 cuillères à soupe d'acide au lieu d'une dans un verre d'eau, les processus métaboliques n'augmenteront pas, mais l'estomac en souffrira très rapidement.
2. Vous ne pouvez pas boire une boisson acide à jeun en une seule gorgée. Cela doit être fait lentement, de préférence avec une paille, et seulement après ou pendant un repas.
3. Parallèlement à la prise de la boisson, le corps doit être aidé à perdre du poids. Vous devez vous débarrasser de la suralimentation, de l'utilisation de produits gras et farineux, des mauvaises habitudes et également consacrer au moins une demi-heure par jour aux exercices de gymnastique. Sinon, le résultat peut ne pas se produire du tout.
4. Assurez-vous de manger de la farine d'avoine, du bouillon de poulet et des légumes bouillis ces jours-ci. De cette façon, l'estomac aura le bon équilibre acido-basique et le corps s'habituera rapidement à la boisson acide.
5. Pour éviter d'endommager l'émail des dents, rincez-vous la bouche à l'eau courante après chaque verre.

Contre-indications

Avant d'essayer de perdre du poids avec de l'acide citrique, vous devez vous assurer que cette méthode n'a pas de contre-indications.

Une autre façon de perdre du poids doit être trouvée pour les personnes confrontées:

• toute maladie du tractus gastro-intestinal;
• pathologies des reins et de la vessie;
• une tendance aux réactions allergiques;
• cavités;
• maladies de la peau.
• lors du portage d'un bébé et de l'allaitement.

La consommation de grandes quantités d'acide citrique est très nocive pour le corps humain. C'est pourquoi, avant de décider de perdre du poids avec cette méthode, vous devez soigneusement peser tous ses avantages et inconvénients. Et si, néanmoins, la décision est prise, vous ne pouvez utiliser de l'acide qu'après avoir consulté un nutritionniste.