Combinaisons alimentaires pour la minceur
Personne n'aime les Règles et les Limites, de plus en plus dans l'Alimentation. Selon les Statistiques, 90% % sur les Conséquences de l'une ou l'autre Régime, tôt ou tard, Elle refuse de se à leur Niveau initial. Combinaisons alimentaires pour la minceur se distingue des Régimes, qu'il est presque pas nécessaire de se changer soi-même, surmonter chaque Jour la Force de Volonté artificielle de la maîtrise de soi.
Le manque de Charge mentale, normalise le Métabolisme, l'une des principales Causes de l'obésité. Menu Alimentaire est varié et ne sera pas ennuyeux. Ce qui signifie que cette Méthode est la bonne Alimentation, Vous pouvez transformer en une permanente et ne plus jamais s'asseoir sur un Régime alimentaire.
Pourquoi est-il important de Manger correctement, de sorte que Vous n'avez pas à perdre plus de Poids
En Règle générale, la Notion de Régime alimentaire, on entend l'un ou l'autre de Restriction de la ration habituelle, bien que dans la traduction du grec, le Mot signifie «Mode d'alimentation», c'est-à-dire des Règles spécifiques à Manger.
Si un Régime alimentaire, l'Apport des Substances nécessaires à, la rigueur de la maîtrise de soi, tôt ou tard, peut provoquer des incidents dans le Corps en raison de Variations de la Fonction des Organes et des Systèmes.
Il est important de comprendre qu'aucun Régime ne peut pas, à la plénitude de le terminer. Pour les enlever, nécessaire à la Cohérence de l'ensemble de l'Organisme. Obtenir des Résultats positifs aide à assurer le Respect des Principes de combinaisons alimentaires. Ils sont faciles à garder toute la Vie.
L'obésité est souvent en raison de l'absence des Habitudes de la bonne Nutrition, appris, dès l'enfance. La Consommation de Quantités importantes de Produits, fabriqués avec l'Application des Technologies modernes, les dfavorable cologie crée de nombreuses Conditions de Changements à l'intérieur du Corps, causent diverses Maladies et des Mutations génétiques, des maladies sexuellement hérité.
Sur l'Accumulation de Kilos en trop, l'effet de la Violation de la Vitesse du Métabolisme, de mode de vie. C'est pas un Secret, la plupart des Habitants de manque de l'Activité Motrice, l'Épuisement physique au Travail n'est pas dans la Facture. L'Accumulation de Kilos en trop provoque l'Habitude, dans le Cas d'une mauvaise Humeur ou Dépression pour le Stress de la Nourriture.
Le Corps humain est conçu de telle sorte que, lors d'une importante Limitation de l'Alimentation pendant le Régime, les cellules graisseuses consomme très économique. Chez les Femmes, les Stocks accumulés de Graisse suffisante pour 9 Mois, il est donc difficile, le Poids du corps à la normale.
En outre, lors de la «rigueur» Régime Enzymes produites à l'Accumulation de Graisse. Ainsi, après son Licenciement, même pour des Aliments sans les Calories que le Corps garde la Création de Réserves pour le Cas de la prochaine «Famine».
Selon les Principes de l'Alimentaire, de Façon Naturelle de perdre du Poids, sans avoir Recours aux différentes Possibilités artificiellement le Poids corporel à la normale.
L'Utilisation de la bonne Nutrition
L'Idée de combiner l'alimentation n'est pas nouveau, mais le détail a examiné et Analysé Herbert Shelton, dans son Livre «la Bonne Combinaison d'Aliments», publié en 1971. L'Auteur, Docteur en Médecine, la Pédiatrie, de la Philosophie, de la Philologie et d'autres Sciences, notamment de 40 articles scientifiques.
En 1928, à la Clinique de l'École de la Santé, le Dr Shelton» il guérit un grand nombre de Maladies graves de bons Aliments consommés, la Faim, ainsi que le Stress physique, de l'Influence de l'Air frais, du Soleil, de l'Eau pure, le Repos, le Sommeil, l'Hygiène et le Contrôle de leurs propres Sentiments. G. Shelton est décédé à l'Âge de 100 Ans.
Les Principes de l'alimentation dissociée ne s'appliquent pas uniquement pour la Compatibilité ou la non-Compatibilité des Plats individuels, mais aussi sur la Philosophie de la Nourriture. Il s'avère, à l'Utilisation de la Consommation Alimentaire approprié est petit, si Votre Repas dans une atmosphère État, avec une certaine Maladie.
Les Règles de la Nutrition n'est pas difficile. L'Auteur, au contraire, propose une Approche spécifique de la Consommation de certains Produits en fonction de la Compatibilité. Arguments en s'appuyant sur des Observations, des Physiologistes, des Nutritionnistes et autres Professionnels.
Principes pour l'Assainissement de l'Alimentaire et l'enlever
Dans l'Alimentation d'après le Menu traditionnel de l'Estomac se révèle être le Mélange des Aliments. Chaque Variante nécessite son Traitement et de l'Assimilation. Souvent, ces Processus sont en concurrence, de se gêner mutuellement, et de perturber mutuellement recycler développé un Type de Nourriture, ce qui entraîne une augmentation du Stress sur les Organes du système Digestif.
Les Substances chimiques de la Division des Hydrates de carbone, pas d'effets sur les Protéines, et vice-Versa. Pour la Digestion de l'Amidon, le Glucide le plus commun, nécessaire faiblement alcalin Mercredi. Dans le Milieu acide de Glucides pour la Fermentation entraîner la Formation de Gaz. À son tour, un digère les Protéines Environnement acide de l'Estomac.
Lors de l'Utilisation d'un Produit, par Exemple, du Pain, à la Composition des Hydrates de carbone et de Protéines, le Corps est en Mesure de s'adapter, de en pour la Digestion des Hydrates de carbone à peu près neutre Suc gastrique. Après le Temps imparti, l'Acidité du Jus d'augmenter la Scission contenues dans le Pain de Protéines.
Lorsque les Glucides et les Protéines de venir avec différents Produits (Viande avec des Pommes de terre), verse de l'Organisme verjus, ne permet pas de Glucides à digérer.
Il est connu, de la Salive, y a alcalin et, par conséquent, la Décomposition des Hydrates de carbone commence dans la Bouche. Mais la Lessive neutralise même Acide faible. Donc tout d'abord correctement de la Viande à Manger, et ensuite les Hydrates de carbone.
Menu Alimentaire comprend la Consommation de Repas de Glucides et de Protéines pendant plusieurs Heures entre les Repas.
Comment combiner correctement les Produits avec Alimentation séparée
Chaque Produit contient une Combinaison de Glucides, de Protéines, de matières Grasses. Dans la séparation de l'Alimentation, Ils sont à un Groupe en particulier
- Les protéines sont Riches en produits carnés. Poisson. De fromage. Produits à base de céréales. Les légumineuses. Les noix .
- Les glucides sous Forme d'Amidon contenue dans le Seigle. Le blé. Les pommes de terre. Force est également Riche de petits Pois. les courgettes. La citrouille. Moins de Force dans la Betterave à sucre. Le chou. Les carottes. Très peu de vert de Légumes: Céleri. Le chou. les Feuilles de la Betterave. de Betteraves jaunes. la Citrouille. Concombres. Le persil. De l'ail. vert Knorpelkohle. radis de tous les mois .
- Hydrates de carbone sous Forme de beaucoup de Sucre dans le Miel. Le Diabète De Sable. la douceur des Fruits – Bananes. Isjum. Plumps. kaki. Ampoule .
- OLIVE. L'huile de tournesol. L'huile de maïs. crémeux. Noix, les huiles sont Riches en Graisses. Ils sont aussi beaucoup dans la Graisse. la Viande grasse de Variétés, gras de Poisson. Les noix .
- Les Fruits acides sont Oranges. des pommes. Les citrons. Les raisins. Prunes acides Variétés et de Légumes de la Choucroute .
- Pas d'acide de Fruits de pommes sucrées. les Pêches. les Poires. les Abricots. La prune. la Myrtille .
Lors de la rédaction du Menu Alimentaire pour la perte de poids, de tenir compte de l'Incompatibilité de certaines Variétés de Protéines. Vous pouvez en même temps de Manger quelques Variétés de Noix, mais ne vaut pas le mélange de différentes Protéines de Produits. Par Exemple, une Protéine dans la Viande, nécessite un milieu acide, tout d'abord, la Digestion et de la Protéine du Fromage dans sa Fin.
Ne pas «aider» la consommation de Protéines en Mangeant de Manger de la Viande avec le jus de Citron, le Vinaigre, les Fruits acides. L'acide réduit la Sécrétion d'acide Gastrique, ce qui permet la Digestion de la Viande de retard. Fromage ou des Noix en raison de la Teneur élevée en acides Gras inhiber la Libération du Jus de l'Estomac, ce qui permet de Vous éviter la Pourriture et, tôt ou tard, d'être affinée.
Produits de la protéine sont compatibles avec les Herbes fraîches, les Légumes verts, où presque aucune Épaisseur: frais, Haricots verts, fines Variétés de courgettes et la Courge, Céleri, Concombres, radis, Persil, Salade.
Les Repas gras ralentir la Sécrétion de Suc gastrique, donc Vous ne devriez pas Manger de Protéines avec des Aliments gras. Dans le cas contraire, la Protéine est pas entièrement comprise. Action de Graisse de l'Utilisation par les verts, les Légumes à feuilles vertes. Les salades ne devraient pas faire le plein d'huile Végétale.
En Règle générale, avec Alimentation séparée est inutile dans chaque huile, ce qui est important pour la perte de poids. L'huile n'est pas de la Nourriture, des Épices. En effet, si un Tribunal n'a pas envie de Manger sans huile, le Corps de ce Tribunal n'est pas nécessaire.
Le sucre n'est pas compatible avec les Aliments riches en Protéines, car Ils digérée. De séjour dans l'Estomac, où il fait chaud et humide, Sucre pour la Fermentation et la Formation de Gaz.
Les Aliments sucrés devraient également pas de Glucides consommés. Combinaisons de Beurre et de Pain, mais sans la Confiture ou de la Marmelade. Si ce n'est pas combiner pour un Enregistrement de Miel et des Gâteaux.
Mammifères, Contrairement à l'Homme Adulte, le Lait de consommer uniquement de l'Enfance. Dans l'Estomac, il roule et que Quark, mise sous pli et d'autres Aliments ainsi de perturber la Digestion. Le lait est la meilleure Boisson séparés, seul. En Combinaison avec des Céréales Usage de lui faible.
Vous devriez éviter de les Desserts, où cette Règle n'est pas seulement important pour la perte de poids. Dans le cadre de la Nutrition, de indpendant Plaque de Gâteaux, de Fruits doux bien digéré. En Combinaison avec d'autres Produits de la Digestion est fortement dégradée.
Manger des Fruits, surtout des Pastèques et des Melons, sont séparés des autres Aliments consommés, Ils sont comme un Tribunal et que la «vraie» Nourriture. Les fruits se marient mal avec les Glucides, les Protéines, car dans digérée. La Disponibilité d'autres Produits entraîne un Retard dans l'Estomac et une Fermentation rapide.
Combinaisons alimentaires aide à perdre du Poids, car empêche la Formation de sur les Parois du Côlon en décomposition des Protéines. Il est supposé que ce Phénomène est très répandu, l'Homme civilisé et le Corps a appris à lui assez à gérer avec succès.
En Effet, la Pourriture de — Dioxyde de carbone. L'acide acétique. L'alcool se trouvent dans le Sang, l'Artériosclérose cérébrale provoquer. Des franges et du Vieillissement prématuré de l'Organisme.
L'Organisme est obligé, sur Leurs Forces à dépenser de Neutralisation, plutôt que de se battre avec de la Graisse, Masse, améliore le Bien-être Général.
Tableau de Compatibilité des Produits
Lors de la rédaction du Menu combinaisons alimentaires pour la minceur Obtenir des Produits compatibles aide d'une Table spéciale. Chaque Type de Produits affectés à la Chambre. Par Exemple, le Fromage avec le Numéro 14, ce Numéro est dans les Lignes et les Colonnes.
Il est évident que, lors de l'Examen de la Compatibilité de Fromage(14) avec des Fruits sucrés(9) indifférent, dans quel Ordre effectuer: Fromage avec des Fruits sucrés ou, au Contraire, Fruits sucrés avec du Fromage. Le Résultat dans les deux Cas, c'est la même chose.
Afin d'éviter les Répétitions, Données dans le Tableau est le Résultat de la Compatibilité d'une Combinaison de Produits. Ainsi s'explique «triangulaire» Apparence".
Par Exemple, Vous devriez vérifier la Compatibilité de Fruits sucrés (9), le Fromage (14). Rechercher dans le Tableau le Numéro de Ligne 9, les Fruits sucrés. Mais il se termine sur la Colonne 8, dans la Colonne Numéro 14, le Fromage, rien! Comment peut-il être?
Cela signifie que nous avons besoin de vérifier la Compatibilité de la Combinaison inverse, c'est-à-dire, du Fromage (14) et de Fruits doux (9). Dans la Ligne 14, le Fromage, contient une Cellule de la Colonne 9, avec des Fruits sucrés.
Cette Cellule est rouge. Donc, de Fromage et de Fruits sucrés avec Alimentation séparée n'est pas compatible et par conséquent, ces Produits ne doivent pas être consommés.
Pourquoi combinaisons alimentaires aide à perdre du Poids
Principes de la Diversité, une bonne Nutrition est à peine Régime. C'est plutôt quelque chose de différent, «séparément» Approche-à-manger, des Produits, basé sur la prise en Compte des Spécificités des Processus de la Fission de Protéines et d'Hydrates de carbone.
Séparément Type de Régime dans le Règne animal pratiqué. Mais seul l'Homme a appris exposer à des produits Naturels, traités à la chaleur, Elle a la Cuisson, la friture, la Cuisson. Pour la Réception de l'original Goût mélanger dans une variété de Combinaisons, sont, exigeante Menu, et après des Plaintes de l'Exhaustivité, de l'Essoufflement, de la Nécessité de perdre du Poids, la haute Pression et le Sentiment d'être sans importance.
Partie d'un Repas mixte n'est pas digéré, ça pue, produits de Dégradation se trouvent dans les tissus Adipeux. Par conséquent, nous devons d'une Manière ou d'une autre, à perdre du Poids, bien que beaucoup plus facile d'éviter de mélanger différents Produits, en Vous individuellement.
La Taille des Portions dans le Menu pour la perte de poids peut être quelconque. Le Critère le plus important — les propres Sensations. Si vous Vous levez de la Table se révèle avec une légère sensation de faim, qui, en quinze Minutes, signifie Portion soit bien choisi. Si vous voulez, Vous devez dans la prochaine Technique pour augmenter la Taille des Portions d'environ 10 à 15 pour Cent.
Très vite, comprendre les Besoins réels du Corps. Comprendre ce qui est exactement en quelle Quantité et à quelle fréquence Vous devez Manger pour éviter l'Inconfort et en même temps de perdre du Poids.
Ne pas Manger à une Heure donnée, est beaucoup plus important d'attendre jusqu'à ce que la Sensation que le Corps de la faim. Ensuite, la Nourriture est plus digeste, et avec Joie. Certains veulent aller à la demi-Pension. Si, à la suite de cette ou de ces Raisons ne pouvait pas Manger, ou tout simplement je n'avais pas d'Appétit, pas de Souci. Le Corps de toute façon de faire des ravages sur l'autre Jour, c'est un Signe de Guérison.
Après la imposée technologies modernes de l'Information Matrice de la Représentation sur le Goût des Produits. Devrait de Thé, de Café, de Cacao, de Chocolat, de toutes Sortes de Jus de fruits artificiels, Confiseries, Conserves de Produits. Cela permettra de Rétablir le Corps, la Capacité de profiter de la Saveur et de l'Arôme de la Nourriture naturelle.
Les Forces d'auto-Guérison, normalise l'Activité du système Digestif. La Nourriture est plus complètement à l'absorption et à faible Consommation d'énergie, la Flore intestinale est plus de Vitamines, de renforcer le système Immunitaire, normalise le Poids du corps, éliminer la Pourriture dans le Côlon.
La bonne Alimentation, Vous pouvez non seulement à diminuer, mais sont en bonne santé, à surmonter la Dépression et le Stress.